是时候好好保护你的双眼了!

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摘要:从鸡蛋到香蕉苹果 ,哪几种我能 称奇的食物不能保护一些人的视力,让眼睛远离灾难一般的疾病。

海外网9月23电 《读者文摘》(Reader’s Digest)近日发表题为《6种提高视力的食物》的文章

全文摘编如下:

从鸡蛋到香蕉苹果 ,哪几种我能 称奇的食物不能保护一些人的视力,让眼睛远离灾难一般的疾病。

1.一些人不能依靠自然辦法 提高视力吗?

全世界有超过210000万人受到和年龄有关的黄斑变性和白内障的困扰,据美国眼科学会(American Optometric Association)所说,这是意味着着55岁以上者失明的首要意味着着。哪几种疾病通常是由眼部氧化和发炎意味着着的,研究发现,含有叶黄素和玉米黄质素的食物不能降低眼睛患上哪几种慢性疾病的风险。其它研究发现,取舍 含有胡萝卜素C和胡萝卜素E,以及β-胡萝卜素、锌元素、欧米珈-3脂肪酸的饮食,这也不能解决和年龄有关的眼部疾病的发生。

一些人在这里为各位读者推荐6种优质食物源,把它们换成到每日饮食当中,不能保护眼睛,提升视力。

(责编:张晓玲)